歳のせいか、肩が痛い💦

右肩は何の問題もないが、左肩だけある程度の高さに上げると痛む。

痛んだ後、少しの間痛みが残って憂鬱になる。

服を着替えるときや、振り向いて何か物を取ろうとするだけでズキン！と。

痛みに耐えかねて、整体と整骨に行ってみました。

整体はあまり効果がなく、整骨でだいぶ痛みがマシになり可動域が広がりました。

ただ、完全に治ったわけはなく引き続き通院しないと元に戻ってしまうとのこと。

毎週、4,000円の出費はきついなぁ😿