早いもので、もう5月💦

1年の3分の1が過ぎちゃいました。

そろそろ過ごしやすい季節になってきたので、少しは身体を動かさないとダメですね。

ここ何年もまともに運動していないので、身体がなまってしまい肩の痛みにもつながってるのかもしれません。

昔は、野球・サッカー・テニスなどいろいろとスポーツしてたんですが。

仕事の時間、休みの関係上、一人でできるスポーツを探さないと・・・

何かいいスポーツありませんかね?